真消费才敢说真话，别在镁片上花太多钱

作为一个在镁片上花了很多钱的人，真心劝你一句：千万别在镁片上花太多钱！！ 每个人遇到的问题不一样，不同的镁片对应的效果也是不一样的，买的时候根据自己的需求买到适合自己的就可以了，毕竟买对了才能事半功倍 - 今天分享一下我吃下来还不错的，大家理性种草！ ✅losoki 这款是我目前还在坚持吃的，144mg苏糖酸镁+碳酸钙，实现了钙镁同补。睡前吃上一粒，大概15分钟左右就能睡着，而且是深度睡眠😴，如果喝了咖啡或者奶茶我会吃两粒，也是妥妥一觉到天亮 - ✅Amerrition 这款也同样是苏糖酸镁复配碳酸钙的成分，算是镁片界的毕业款了，吃上之后躺在床上不会胡思乱想了，整个人平静的不行，十几分钟就睡着了，也不会再做一些奇怪的梦了，第二天状态在线，浑身轻松！ - ✅minicoo 这款是甘氨酸镁成分的，和苏糖酸镁一样是有机镁，配料表很干净，都是一些果蔬提取物，也比较好吸收，小小一片很好吞咽，吃下来感觉深度睡眠有变多，半夜醒的话半个小时左右也能重新呼呼了 - ✅金达威 这款是我的入门款镁片，性价比美丽，也是甘氨酸镁成分的，吃了大概一个多月，明显能感觉到入睡变容易了，不会翻来覆去一两个小时心里烦躁的不行还睡不着了，偶尔醒得早还可以去跑跑步 - ✅沿寿 苏糖酸镁成分的，这款是我在📕经常能刷到的，胶囊质地的，吃的时候多喝一些水会好吞咽一些，睡觉方面感觉就是无功无过，不过专注力方面是实打实的提高了，工作效率上升了一个level不止 - ✅普丽普莱 这款是氧化镁成分的，属于无机镁，瓶身颜色对眼睛很友好，但是是透明的，平时要注意避光保存，算是我家中常备了，偶尔心血来潮生酮饮食的时候会来上一粒，就不怕💩💩不通畅啦