中医：三伏天👉养背就是养命！
我就是王绪前
2024-08-07 00:14:05
👉从中医角度看，脊背正中间是督脉，统摄全身阳气；
脊柱两旁是膀胱经，总管全身的水液代谢。
👉从西医角度看，脊柱中有脊髓，支配着全身的活动。
如果能将「背」照顾好，疾病就不容易找上门！
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❌伤背的行为！
不良坐姿
床垫过软
久背单肩包
老穿高跟鞋
胡乱按摩
疾病问题
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✅养背的行为！
晒、捶、捏、按
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💪记住这套养背操~随时养背强脊椎！
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