高管秘书4年,我戒掉了拧巴和内耗!
绿旋谈职场
2024-08-02 15:36:27
姐妹们,别看我现在大方得体侃侃而谈,曾经我也是个高敏感、爱内耗拧巴的女孩子呀,在意别人的眼光和评价,做事总是畏手畏脚,纠结焦虑...
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🧏♀做了四年的高管秘书,经历过职场的阳光和阴暗面,从害怕犯错被嘲笑被质疑,到勇敢去做、努力去做、大胆去做,尝到了项目从0-1的闭环成就感后
我彻底戒掉了拧巴和焦虑内耗:目标清晰、行事果断!
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我发现,瞻前顾后就和男人一样,只会影响姐拔刀的速度!成为女强人第一步就是杀死焦虑内耗的自己:
1⃣不要活在别人的想法里
大胆去做想做的事情!每个人对事情的感知力是不同的,太多人的建议参考价值真的不大,反而会让你畏首畏尾迷失自己!
2⃣敢于犯错
想开始一件事情,就必须戒掉完美主义,完成比完美重要得多!这世界没有不会犯错的人,你也不会每件事都做得完美,现在犯错越多,未来的路才会越走越扎实!
3⃣职场需要钝感力
要想向上生长,就要拥有钝感力,对于外界的否定质疑声做到不听不回应,默念“关你屁事,关我屁事,你懂个屁!”
一位女性,能在职场中稳住心态,那就赢了一半了!
4⃣学会“装”
再棘手的问题也要装作气定神闲,一切皆在掌握之中的感觉,不要自乱阵脚,冷静面对,锻炼自己见招拆招的能力~
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最后,跟大家分享一个用了我很多年,缓解紧张焦虑内耗的内调补剂---losoki镁片 ,是它陪我度过一个又一个的高压时刻,把我从自我怀疑和内耗陷阱中拯救出来。每次吃它,就像一只大手在黑暗之中拉了我一把,让我有直面挫折的勇气。
它这个成分也很靠谱就是吸收力很强的苏糖酸镁,人体里本来就有的营养素,很安全,同时添加了碳酸钙,实现了钙镁同补原则,稳定营养平衡 不偏科~
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Anyway~
祝所有姐妹永远高能量!不焦虑不内耗,爱自己!
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