体重30年不变的姐姐早餐喜欢怎么吃
嗯媛儿媛儿
2024-07-30 21:31:37
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52岁姐姐，早餐简简单单
通常都是固定搭配
谷物，水果，蛋和饮品
碳水类我一般都在早上吃
鸡蛋基本每天都有
水果嘛，应季就好
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至于饮品，原来最爱无糖拿铁
现在处于G年期，不再每天喝了
早上时间充裕的话就磨点黑豆豆浆
图省事儿呢，就喝巴旦木奶
我喝的almanor奥蔓庄园巴旦木奶
是由扁桃仁制成的植物奶
选用的是巴旦木中的贵族，澳大利亚的carmel almonds
轻盈版的，配料只有水、巴旦木 和 vc钙
口感醇香，就是浓浓巴旦木天然的味道
热量不高，一瓶大约75大卡
很喜欢用这种自然，纯净的饮品搭配早餐
好喝，又不会给身体带来负担
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美好的一天从早餐开始
我的早餐很简单
我的生活亦如此
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