四神汤的王炸搭配🔥健脾祛湿又养胃！
夏天要食养
2024-07-26 19:39:39
健脾养胃祛湿汤——五指毛桃四神鸡汤。
🔥脾虚湿气重，锯齿👅，上热下寒，便便不成形，容易黏马桶，大肚腩，喝水都会胖😭😭，每周一次，脾胃好舒服！
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📝食材：
怀山药片，茯苓，莲子，芡实，五指毛桃，白扁豆各10克，鸡半只，红枣5-6颗，生姜，枸杞适量
👨🍳做法：
①.乌鸡切块焯水洗净备用，
②.山药、茯苓、莲子、芡实、五指毛桃，白扁豆洗净备用；
③.将鸡肉和所有材料一起放入炖盅内，加入适量清水，炖煮约1.5小时，加枸杞和盐调味即可。
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多啦爱做梦
这四神汤简直神了，我喝过一次，脾胃超舒坦！湿气没了，小肚腩都平坦了，强推！
? 歐小妞
哇哦，五指毛桃四神鸡汤，真正的脾胃救星！喝一碗，湿气跑光光，身体倍儿棒！
窄争屡神捧
超爱四神汤！自从每周炖一次，脾胃超舒爽，湿气byebye，小肚腩也跟我不见了！大家快试试～💪煲汤走起
苏墨泉
这四神汤绝了，五指毛桃加怀山药，祛湿养胃一把手！每周来一锅，脾胃乐呵呵～
念念念
这四神汤绝了！五指毛桃搭配山药莲子，祛湿健脾一把手，喝出好身材，美味又养生，不来一碗？