皮肤爱出油！一到夏天油光满面！试试这些！
小小会喝茶呐
2024-07-26 00:33:03
⬆️脾主运化水湿，若脾/虚不能运化水/湿，湿气就会在人体内停留，淤久便会化热。反应在脸上就是油光满面。除了油光满面以外，脾胃湿热还
边纤维胃脘痞满、口甜口腻等。
⬆️所以面部所谓的“油”，其实是中医里的湿热。只有除湿、去热，才能真正改善油脸的问题。
改善方法：
☘️饮食一定要清淡为主，油腻的食物容易生湿生
热。
🍀健脾利湿的食物：红豆、薏米、豆芽、冬瓜、木瓜、山药、苦瓜等。
🍀戒酒：酒性热质湿，过量饮酒助阳热、生痰
湿，酿成湿热。
🍀少吃油腻食品、甜味食品，保持良好的消化功能，预防湿热。
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A. Liuuuuu
油性肌肤的朋友们，别怪脸爱出油，可能是脾在跟你开“油”玩笑呢！试试清淡饮食，告别油腻，让脸和心都清爽一“夏”！✨
海枯石烂
油性皮肤的救星来了！中医讲湿热是油脸元凶，清淡饮食加健脾食物，告别油腻脸，原来秘诀在这！戒酒少甜，皮肤自己会说谢谢～✨