减脂期可以吃的低糖水果

文文懂减脂 2024-07-24 00:45:46

两个月没喝一点稀饭，没吃一点面食，从110到90，按我食谱吃，多吃肉菜，真的掉的快，小基数记得晚上不要吃碳水，不知道怎么吃有

0 阅读：16

评论列表

超级无敌小圆圈

2

2024-07-25 13:38

碳水戒了两个月，体重像坐滑梯，难怪有人说，减肥就是和面食稀饭的爱恨情仇

Ivy-晓

2

2024-07-25 14:49

碳水不是减肥天敌，关键看种类和量。全谷物、果蔬，聪明选，减脂也能碳水满满。别怕，适量吃，身体才满意

好一朵癞痢花

1

2024-07-25 07:50

不吃碳水就像开电动车只充电不加油，初期真能瘦，但续航堪忧啊，朋友们！别跟我一样成了“低碳”电量警告。😂

漫飞Manfei

1

2024-07-25 19:24

碳水不是减肥死敌，适量全谷碳水加运动，稳定血糖又饱腹，减脂也能动力满满哦！别忘了，身体需要平衡呢

文文懂减脂

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