爱生气憋气的人，每天揉地筋10min
嘉勋聊健康
2024-07-21 12:47:52
在脚底的弓形处，将脚趾向上翻起，
脚底处会有一条硬筋梗起，这条硬筋称为地筋。
通常脾气越暴的人，这条筋就越硬
睡前先泡脚-再赶地筋-最后贴足贴
缓解情绪，舒解肝气，祝大家睡的香香～
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