上班族常备🎁⑥种养生茶🍵
丰膳源食养人
2024-07-21 09:01:22
上班族时间少，饮食不规律，压力大，熬夜
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①脾胃虚弱
材料:茯苓➕芡实➕淮山➕莲子➕红枣
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②湿气太重
材料:茯苓➕炒赤小豆➕炒薏米➕炒芡实➕蜜枣
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③用眼过度
材料:决明子➕菊花➕枸杞➕金银花➕陈皮
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④长期久坐
材料:荷叶➕山楂➕玫瑰花➕菊花➕陈皮
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⑤脸色发黄
材料:石斛➕麦冬➕西洋参➕红枣➕百合
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⑥熬夜虚火
材料:熟地➕灵芝➕麦冬➕黑豆➕枸杞
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⛄吃法如上图:二三四五六七.
🈶不懂如何选择，如何配材料，下方讨论或者找我！
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