9大控糖冠军食物

食材也有道说 2024-07-21 00:36:55

控糖期黄金法则:早餐可以增加能量和营养摄入，中剥应包括主食和蛋白质，晚餐应该比中餐少摄入热量比较好…

0 阅读：23

评论列表

沐川

2

2024-07-23 07:31

晚餐只减热量，不减营养？主食蛋白质搭配真能行？感觉这规则有点玄乎，谁试过，真的不饿吗？

斯莱特林校霸

1

2024-07-23 11:29

晚餐主食+蛋白质，黄金搭档减脂夜！别光少吃，搭配对了，瘦得才聪明

食材也有道说

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