平时总爱失眠，来帮你找原因了
岩泓记笔记
2024-07-20 12:49:13
失眠一直都是一个热烈的讨论话题！
很多人也深陷失眠的烦恼，但归结起来不外乎这几点！
1.焦虑压力失眠
2.过度劳累失眠
3.吃得太饱失眠
4.浓茶咖啡失眠
5.饮食热气失眠
当然，如果身体可能存在一些健康问题也会引发失眠情况，大家也要重视。平时情绪问题解决不好也会影响睡眠。
大家一起讨论，还有哪些因素让你失眠了呢？
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落天一半
咖啡真的是甜蜜的陷阱啊！一喝到晚上就彻底和床说拜拜了，谁能懂我这咖啡瘾失眠者的痛
蔚淇
压力山大啊，晚上脑子就像开夜车，越想睡越清醒，简直是要命！你们也是这样吗？#焦虑失眠#
Aaronfcuk
身体出问题就失眠？这锅健康问题可不背！压力大、饮食乱才是罪魁祸首。你们说，是不是现代社会欠我们一个好觉啊？