三伏天养生❗️六吃✅六不吃❌
美匠有后辰
2024-07-20 01:59:48
✅6吃
吃三肉：鸡肉、鸭肉、羊肉
吃三瓜：丝瓜、冬瓜、苦瓜
吃三豆：绿豆、赤小豆、黑豆
吃生姜
吃莲子
吃鱼类
❌6不吃
少吃辣椒
少吃坚果
少吃海鲜
少吃甜食
少吃冷饮
少吃西瓜
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