有什么应该坚持的好习惯？[加油]
1.不要丧！不要丧！不要丧！没事多看书别乱想，真的是恶性循环会变丑会变胖！
2.不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！
3.听妈妈的话多喝热水好么，忙的时候小口喝，没事正常喝，还能缓解久坐。
4.适当运动，哪怕你只是饭后散散步。
5.保持好好吃饭的习惯，想吃什么就少吃点，不要忍不了可能会暴饮暴食！！这个真的会让人陷入恶性循环！
6.真的不要贪凉多吃冷饮饮料啥的，小心脾胃虚弱，脾胃虚弱真的会有很多毛病，可能你减不下来是因为脾胃虚弱。
7，没事多看点书和电影，好的电影和书籍真的可以影响人。
8.好好爱自己，这很重要！非常重要！去接纳自己的一切，然后重新开始，一切都来得及不是么~
9.最重要的一点，好好活着，比什么都重要，还要没事多打打电话给家人，有空多陪陪她们。
作者：因为发光啊
