度过低谷期的方式是坚信否极泰来
玫瑰汤圆
2024-07-05 22:20:33
1.允许不开心
不顺了很长一段时间，我一直是运气一般的人。伴随失眠的是失眠时的胡思乱想，我允许自己的不开心，我允许自己无法事事顺利无法精神状态饱满，我不强迫自己是个完美的人，也承认自己的不足。刚好黄梅天可以在家休息消磨时间，未尝不好。
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2.转移注意力
无法迅速解决的事情只能等待，在焦灼等待时任何娱乐项目都让我心不在焉，看电视玩游戏都无法沉浸，读书也是走马观花，但好在运动、舞蹈课、瑜伽课、出门看展、参加活动、做饭这些需要体力的事可以消耗我一部分。
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3.做人最重要的是信念感
这是我的座右铭，精神不能倒，如果你都不肯相信，好事又怎么会发生呢？“否极泰来，多点耐心”是我每天给自己加油打气的内容。等情绪过去就开始行动，做出改变，事情的结果才会真正的改变。
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