孕期如何控制情绪？
沐紫育儿
2024-07-03 20:59:27
怀孕心情不好的时候，孕妇需要自我调节，可以听音乐、外出游玩或是与朋友进行沟通，倾诉自己的不愉快；孕妇的家人也应该多陪伴在孕妇身边，给予孕期需要的关心和照顾，多与孕妇进行交流，帮助孕妇释放情绪，缓解怀孕心情不好的问题。如长时间难以缓解，需要积极就诊专业的心理机构。
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