💔孩子情绪不佳？父母这样做才能有效帮助
深耕在东方
2024-07-01 00:55:14
英国心理学家罗伯特·戴博德说：
如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。🔗
我们高呼情绪稳定，而情绪自由才是控制情绪的前提。🕊️
情绪本身并没有对错，只有当一个人允许自己的感受流露出来，才能更好地去体会它，学会与它相处。💭
有智慧的父母，都懂得给孩子情绪自由：👨👩👧👦
1️⃣不要抵触孩子的负面情绪😔
2️⃣允许孩子停留在不舒服的情绪中😣
3️⃣和孩子一起找到健康发泄的方式💪
一个“情绪自由”的孩子，未来才能成为一个能够管理情绪，并且不为情绪所累的成年人，获得更多的情感自由。🌈
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