2款最近爱炫的奶，低脂又健康！

作为植物奶爱好者，今天给姐妹分享一期植物奶测评！不能喝牛奶的姐妹一定要看过来！ 为什么要选择植物奶❓ ✅乳🍬不耐受者适合 ✅部分植物奶是无麸质的，适合无麸质饮食人群 ✅大多数植物奶都不含胆固醇，对心脏比较健康，更适合“三高”者饮用 - 1⃣ 格力高扁桃仁奶 坚果和奶香味很浓郁，口感顺滑～喝到嘴里不会甜腻 扁桃仁其实也就是我们常说的巴旦木 制作成饮品之后营养吸收率会更好 而且里面维E含量很高 一盒能满足每日人体所需70%的维E 还是0乳糖0胆固醇0反式的，很健康 无糖的一盒热量60大卡，适合需要控热量的姐妹 2️⃣ OATLY噢麦力燕麦奶 喝起来挺香的，比较适合做燕麦拿铁， 口味比较醇厚，闻起来就是浓郁的燕麦味 几种口味里面，个人觉得原味的比较好喝 甜度低一点，适合需要控糖的姐妹 - 👉燕麦奶和扁桃仁奶的区别 扁桃仁奶：高维E、高纤维 燕麦奶：高纤维 ps：维E对皮肤好，减脂期多补充膳食纤维会有更高的饱腹感！扁桃仁制作成饮品之后营养吸收率更好，平时也可以多多吃坚果哦！ 👉总结 喜欢口感丝滑～营养丰富✅格力高扁桃仁奶 喜欢搭配咖啡喝✅OATLY燕麦奶