3.26｜100-92，狠人减肥重启第37天
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-06-22 00:29:25
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重94.1，今日体重94.6，上涨⬆️0.5
总⬇️27.4
昨日饮食分享👩🍳
早餐：黑咖啡☕️➕芋泥雪贝
午餐：半碗米饭🍚➕油菜花炒腊肠➕白灼虾🦐
加餐：咸奶油红丝绒蛋糕
晚餐：油菜花炒腊肠➕白灼虾🦐（中午剩的）
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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