湿困于脾的主要表现，看看自己有没有👇

湿困于脾的主要表现，看看自己有没有 . 1、食欲不振、恶心、呕吐 2、身体沉重、乏力、困倦 3、腹胀、腹泻 4、肢体浮肿 5、舌苔厚腻 6、其他症状还可能出现口淡无味、胸闷气短、头重头晕等。 . 🅰️【原因】 湿困于脾的原因主要是由于饮食不节、过度劳累、情绪不佳等因素导致脾胃功能失调，水湿代谢紊乱 🔸 🆘【调理】 ✅为了预防和治疗湿困于脾，应该注意调整饮食习惯，保持饮食清淡，避免过度劳累和情绪波动。同时，适当进行运动可以促进气血运行和水湿代谢，有助于缓解湿困于脾的症状。 ✅如果你体内有寒湿，那就需要好好调一下脾胃了，毕竟只有脾胃好了，你才会身强体壮，抵抗力高，不容易生病，把寒湿给排出去 ✅如果说，你不仅食欲不好，不消化，平时还喜欢喝热水，不敢吃凉的东西，要不然就会肚子疼，肚子不舒服，或者窜稀，并且比起身边的人来说，更怕冷，总是脚发凉，伸出手摸一下小肚子，也发凉，那你不仅有湿，还有寒，属于寒湿困脾，这个时候就可以用个【泰渭散】【金免幽】联合【附子理中丸】，把寒湿给逼出去。