#关键时刻健康不掉线#现在大家工作都挺忙的，再加上各种压力，往往忽视了自身的身体

莲花科技 2024-06-06 11:09:27

#关键时刻健康不掉线#

现在大家工作都挺忙的，再加上各种压力，往往忽视了自身的身体健康。这样是不对的，无论是工作还是学习，身体才是革命的本钱。

而我们能做的也是最简单的就是均衡的营养，比如荤素搭配，粗细粮搭配，多补充身体所需的维生素蛋白质等。必要时，还可以通过保健用品额外补充营养素。你还有什么保持身体健康的小妙招，可以分享下。

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