小儿过敏性鼻炎，重在预防做好以下7️⃣点

小儿过敏性鼻炎，重在预防 做好以下7点 . 1🔸锻炼身体，增强体质 多给孩子做做婴儿操，还可以多带孩子到户外，呼吸新鲜空气。秋天则进行游泳锻炼，最好到正规的婴儿游泳中心进行。 . 2🔸注意天气冷暖 适时增减衣服被褥，不要让孩子背部受凉，寒冷天气出门，戴上口罩。天气热时，要注意保持衣服的干爽，及时更换汗湿了的衣服。空调环境下，空调温度不宜过低，室内外温差在5℃—8℃为宜。孩子的房间内空气要流通，保持空气新鲜。 . 3🔸积极防治急性呼吸道疾病 提高孩子的身体免疫力，这是防止过敏性鼻炎发作的根本所在。越来越多的妈妈们采用非药物治疗的仙敏优抗过敏益生菌调理儿童过敏体质，从根本上改善孩子免疫力。🆘补充仙敏优抗过敏益生菌使过敏患者血清中的IgE浓度显著下降，加强肠道屏障，修复肠漏，联合抗过敏的维生素C还可大大降低组胺，减少人体受过敏原的刺激，减缓过敏症状发生，改善过敏体质 . 4🔸每日按摩迎香穴2次，每次按摩100下。避开过敏源，避免接触如花粉、粉尘、动物毛屑、羽绒衣被、油漆等。 . 5🔸避免过度疲劳，如孩子玩耍过度，睡眠时间不足，就会造成过度疲劳。 . 6🔸日常多吃含锌、含维生素E丰富的水果，如苹果、草莓、奇异果、绿色蔬菜。常用食疗方调补身体。孩子应尽量避免食用海鱼、海虾、河蟹等容易引起过敏的食物，不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料等。 . 7🔸应从小指导孩子用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，从而适应有效的刺激，同时增加局部的血液循环，保持鼻腔通气。