减脂期的清炖牛肋条
松坂西梅美食
2024-06-04 06:05:50
肉食动物的天菜！牛肉炖的软烂筋道 鲜美无比！立刻加入我的人生菜单！！！
阴天拍的不好看，但不影响它在我心里的地位[哭惹R]
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🥩食材：
牛肋条｜葱｜姜｜香叶 花椒 八角 丁香
📄做法：在p5
1.牛肋条切块用纯净水泡血水1小时
2.冷水下锅撇去血沫 冲洗干净
3.和香料包一起炖，电压力锅炖肉模式（或者珐琅锅炖1小时）
🧂蘸料：
小葱+香菜+姜末+熟芝麻+花生碎+寿司酱油+辣椒酱，淋1勺热油，加半碗温水，鲜到没朋友！
😋祝大家吃的开心！
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吃了就瘦
牛腩粉的午餐？这减脂期还吃这么油，不怕长膘吗？
半岛荼靡~
牛腩粉yyds！午餐就该来一碗热腾腾的牛腩粉，满满的幸福感
Samantha Y
牛腩粉yyds！午餐吃了巨满足，减肥也能吃肉太幸福了
ble
牛腩粉算什么减脂餐！我吃了一周胖了五斤！假的吧