当陷入抑郁情绪的时候，千万不要懒，一定要逼自己做些改变，小到擦一下桌子，洗一个澡

宛筠看教育 2024-05-30 13:50:35

当陷入抑郁情绪的时候，千万不要懒，一定要逼自己做些改变，小到擦一下桌子，洗一个澡；再到可以去跑步，或者出去旅行，改变环境。总之，千万不要一直躺着刷手机。

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