👉 月子一般多久可以沾水？新妈妈别做错 👩🍼 生孩子坐月子，各种“月子讲究”还真不少！ 讲个我在月子期间的趣事，当时是我妈照顾我坐月子，按老家的传统讲究，基本就是除了照顾宝宝、躺床上休息，月子期间什么都不能做。 出院回家第一天，我去洗脸，我妈赶紧过来制止我，现在这大冬天的不能这么早沾水呀，当心出了月子手指关节疼。 还真是亲妈，小细节都盯的这么仔细。 ⚠️ 之前我在网上也看过类似的内容，是一个产后妈妈问：月子一般多久可以沾水？ 我当时还想，这还用问吗？没想到自己也遇上了。 🙅♀️ 现在作为过来人，我觉得吧，坐月子期间不是不可以沾水，而是不可以沾凉水，至少在医生建议的产褥期期间（产后42天内）不要用凉水。 🔻因为这段时间内产后妈妈身体比较虚弱，过早接触冷水可能会导致寒气入侵，很容易引发关节疼，甚至可能留下月子病，给产妇身体健康带来严重伤害。 反而京妈要提醒新妈妈们的是：月子期间要注意卫生，科学坐月子。 ❌ 像传统讲究说的“不能刷牙、不能洗头洗澡”，这些都是误区。 🔻刷牙：可以选软毛牙刷+温水刷牙，而且还最好每天多刷几次，更利于口腔健康，毕竟月子期间每天要吃5-6顿饭。 🔻洗头洗澡：室内温度和水温都合适，产后1-2周左右身体状态恢复的比较好，在家人的帮助下洗头洗澡，洗完尽快擦干身体、吹干头发就好。 此外，由于月子期间排恶露、出汗也多，还要勤换衣服，注意私处卫生。 总之，传统月子讲究的这些说法，要自己会辨别，有道理的就采用，没科学依据的就摒弃，科学坐月子更重要！ 除了照顾好自己坐月子，也要学会正确的照顾新生宝宝，这里京妈给新手妈妈们推荐个一岁内宝宝的养护专栏：《0-12个月宝宝发育、喂养及护理，很详细，新手家长按月照着养娃》 专栏有50多个视频，按月详细讲解0-12个月宝宝的生长发育特点、喂养护理重点和注意、早教方法及玩具推荐等，详细实用，适合新手家长照着按月养娃，减少焦虑和掉坑，感兴趣的家长可以关注看看。 #育儿##新手爸妈#
