中医：春天多吃这3个最有“阳气”的豆子

张济记笔记 2024-04-26 12:07:39

春天，是一个需要少吃肉多吃豆的季节！春天要发陈，随着气血向外走，毛孔张开，身体积攒的垃圾毒素也开始往外走，这时候吃多了肥甘厚味的肉容易生痰湿，阳碍身体代谢。春天还是少吃肉，吃一些素净的食物更好！

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张济记笔记

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