孕期缺铁不焦虑‼️选对铁剂做元气满满的👩🏻

孕期缺铁上大部分妈妈都绕不过去的一个坎！我也不例外，孕中期开始贫血有时候出门散步走着走着就会眼前一黑，还好每次都有家人在，去产检🧑‍⚕️说是缺铁，我就一直补到产后！ - 因为通过食补就是吃🐷肝，我一直不喜欢吃肉，所以🐷肝的味光是闻到都想吐就别说吃了，后面是通过铁剂补的贫血，今天这篇就是单纯的分享在孕期像我一样的缺铁贫血的姐妹们！ - 以下是我总结的6款热门铁剂！不会选的姐妹可以直接抄作业 🏷️优思益铁饮 用的是螯合铁-新型有机铁，果蔬组合的一款铁剂，果汁含量比较高，喝起来也没有铁锈味，完全没有压力，小袋独立包装，出门携带方便，不易氧化，里面还含有膳食纤维，温和补铁。对于脸色的改善比较明显，最开始用的就是这款，比较明显的感觉就是气色好了很多。 🏷️美那有富铁软糖 软糖类的适口性都比较强，一粒粒的像QQ糖，含糖量高，不怎么好吸收。独立的小包装比较干净，也不用担心软糖结块，一次要吃五六颗红枣味的，嘴巴容易馋的姐妹们可以吃! 🏷️斯维诗铁 非常有名的牌子，铁含量比较足，片剂的直接喝水吞服就行，颗粒偏大可以掰开分多次吃，包装做了避光也不用冷藏储存 🏷️意之宝补铁粉剂 干吃也没有铁味，酸甜橙子味的粉剂，没有什么铁腥味，没什么乱七八糟的添加剂。用的是独立的小包装，方方便携带。 🏷️莎露斯铁剂 这款属于比较基础的一款，也是老牌子了，瓶装要避光，长期放冰箱氧化的会慢一点，每天三次，一次15ml喝起来一开始是甜的，回味会有铁味，里面添加了很多种果蔬成分，易过敏体质需要注意。 🏷️ 郝柏娜补铁气血 铁源用的是葡萄糖酸亚铁，属于传统有机铁 每袋的铁含量是10mg，喝起来是酸果味，带些铁原有的味道，含有果糖。 我到现在吃的是优思益铁饮，因为发现是吃了这个之后气色开始变好的，所以就一直吃到现在，铁含量也比较高，跟我有同样情况的姐妹们可以参考参考！