对比起去年人生首野,今年可是有了许多经验
从去年抽筋跑了5个半小时倒数名次,今年提升到了248名!(总共1k多人
赛前几乎没怎么练,前些天临时抱佛脚跑了10k
但好在状态还不错,很开心能跑到330成绩
赛前没吃早饭吃能量胶,赛中吃盐丸,赛后喝迈胜蛋白瓶,合理的补充身体所需,这也是很重要的一部分
迈胜是这次柴古的赞助商,这次也体验了一下。
一瓶25g蛋白质+14种维矿,高蛋白全营养,很适合赛后快速补充营养。
本来以为第二天腿、关节会很难受,没想到还挺轻松
非常棒的完赛啦!最近每天都在喝,休息休息准备下周的环四姑娘山超级越野赛!!!








