建议：早睡一小时的变化🔥惊掉下巴！！
百岁老人成长
2024-04-05 00:03:25
不懂就问有问必答
💤 早睡1小时的惊人变化！你绝对不可想象！💫😲
💤 美国睡眠基金协会曾表示，成年人应获得约7小时的睡眠。如果你比平日早睡1小时，相信你的身体会给你不同的感受！一起来看看吧！🌙🌟
① 第五天——头脑清醒，思维如闪电 ⚡🧠
② 第七天——情绪高涨，快乐满溢 😄🥳
③ 第十五天——体重减轻，轻盈起舞 🏋♀🎉
④ 第三十天——容光焕发，光彩照人 ✨💁♀
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外星球的BILY23
今晚就回去早睡！！
閒人
决定了，从今天起，十点半睡觉，看看一个月后我有啥变化
是谁
早睡了几天，有感觉变好！起来后精神了！