养颜不如养背！

为什么要多艾灸背部呢？俗话说“背要常暖腹要软。”背在何时都要保持温暖。 因为后背仅有一层薄薄的肌肉御寒，而背为阳，腹为阴，背部分布的基本是人体的阳经，背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。背部一旦受寒，全身阳气都会受损。 1、颈椎处，2、胸椎心俞部位，3、腰椎。这三个位置能同时覆盖膀胱经和督脉，一个部位最少艾灸30分钟。 灸背要注意： 就重点灸这三关，尽量避免整背灸。因为中年人整背艾灸后背很易伤阴！尤其是中年女性，很多都有阴虚血虚倾向。如果有颈腰椎病的，灸前刮痧再艾灸，效果更佳。 背通脸！整容，不如整背。背通脸，背部和脸部一样，都是五脏的全息反射图，是病最直接的反应点。也就是说，一个人的脸色和他背部的肤色是一致。 “后背是通脸的，如果你的脸不干净，你的背部绝对不干净；你的脸色干净了，看着红光满面的，又红润，又光滑，又有水分，又干净，你的背也自然跟着脸转变了。”如果你脸上都是痘痘，坑坑洼洼的，那背部皮肤也多数不会干净.湿气会最先在脸上和背上反映出来。所以我们养颜不如艾灸背部！