董事长午餐day248

🦞很久没拍2位的咯细数了下有近16种食材菜单⬇️ 🦐蒜蓉粉丝蒸小青龙鲜带子 🥬香菇青菜 🌶️椒丝豆芽 🥩小炒黄牛肉 🍅番茄玉米排骨汤紫薯杂粮饭 🍊羊角蜜甜橙大家问的杂粮饭做饭：杂粮一定要提前浸泡不然不易消化杂粮参在五常米里紫薯红薯山药这些是直接跟饭一起蒸煮颜色就会是紫色之类的杂粮米有：3色藜麦紫米黑米野米香梗米燕麦基本都是这些藜麦一般是单独藜麦饭其他这些随机搭