好吃又掉秤的鸡胸肉拌时蔬
太史慈看美食
2024-03-31 12:47:58
天热没胃口的时候来试试
狂炫一整盆也不怕
麻麻辣辣
鸡肉软嫩不柴
让我们一起生活化减脂打卡
每天持续更新减肥餐
🔖
让减脂锦上添花的好习惯
1、每天喝水2000ml起
2、进食时间控制在8小时内
3、先吃菜再吃肉最后吃主食
4、吃饭速度0.5倍速 不饿就停下来
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