《黄帝内经》：不用剧烈运动，有手就能瘦

吉派说养护 2024-03-31 12:39:56

肚子上的游泳圈，一发不可收拾的大象腿......无一不在告诉你，要减肥啦！[哭惹R][哭惹R][哭惹R] 《黄帝内经》中讲，减重就是减废，只要把身体里面堆积的浊气、垃圾、du素排出去，气血通畅，身体才能健康有力，身材也不会臃肿。[害羞R][害羞R][害羞R]但很多人减去的是优质脂肪、蛋白质等精华的东西，自己没有瘦下来，反而因为节食和过量运动伤了气血。[捂脸R][捂脸R][捂脸R] 今天跟大家分享，不用剧烈运动，也能瘦全身的方法，快跟着练起来吧~[赞R][赞R][赞R]

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评论列表

有才哥

有才哥

1

2024-06-13 17:39

有没有一起来打卡的

mmm33mmm

mmm33mmm

2024-06-13 16:24

很需要了，已经跳操3天了

吉派说养护

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