中医谈：吃水果
张济记笔记
2024-03-31 12:35:12
你以为是在吃水果，其实是在吃寒湿，你可能没意识到，水果大多是寒凉的
水果，在中医看来，其实多生冷。水果通常直接吃，「生」必然的。而冷呢？大多数水果都是寒凉的。
比如：苹果、梨子、香蕉、菠萝、柿子、西瓜、甘蔗、柚子、猕猴桃、火龙果、草莓、桑葚、小番茄等。
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女生经期不吃凉，对于摸起来凉的东西，敏感而介意。水果，常常骗过我们。它的生冷是它本身属性决定，并不是摸得着的生冷。就这样，打着营养的名义，进入了我们的肚中。脾胃为了消化它，必然要调动更多阳气去温煦这一坨性质冰冷的东西。
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