好吃到连汤都不放过的烫菜

太史慈看美食 2024-03-30 12:21:29

营养丰富低脂低卡有着水煮菜的热量麻辣烫的美味牛肉腌一会煮出来软烂不柴家里的剩菜随便煮煮都很哇塞这一锅吃的实在太满足了谁说减肥很痛苦让我们一起生活化减脂打卡每天持续更新减肥餐 🔖 让减脂锦上添花的好习惯 1、每天喝水2000ml起 2、进食时间控制在8小时内 3、先吃菜再吃肉最后吃主食 4、吃饭速度0.5倍速不饿就停下来