低卡生活｜轻食是日常也是习惯
半雪说美食
2024-03-26 12:17:20
喜欢简单的食物 喜欢食物本身的味道
简单烹饪的食物是有生命力的
而且越吃越喜欢
今天做份口感超爱的沙拉
🍃羽衣甘蓝生吃容易涨肚 熟吃会比较好
建议可以用开水烫一下 叶子吃起来口感更好
🍃虾 提前用橄榄油煎一下
🍃藜麦 泡30分钟 用水煮熟
🍃芒果记得要加
让羽衣甘蓝变好吃的秘诀是搭配它
🍃洋葱和蓝莓适量来点 丰富口感
调味就是低卡油醋汁
喜欢甜的 再淋一点点蜂蜜也OK
好吃绝了🥂
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林晓儿
喜欢这个搭配
wink
想要油醋汁牌子
这个世界会好吗
求这个碗