吃水果的好处多多｜快来抄作业啦📝
勇勇说美食
2024-03-23 12:41:06
吃水果的好处多多，快来抄作业啦~
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✅ 减轻人的压力
维生素C可以使人疲劳的肌肉变轻松，让人变得愉快
✅ 使皮肤变嫩
水果中的维生素起到美肤作用，防止黑色素沉淀，延缓衰老
✅ 减肥减脂
低热量水果，无论吃多少都不长脂肪，是减肥星人的首选
✅ 排毒
纤维素物质，帮助人体排除体内垃圾，达到排毒作用
✅ 提高免疫力
水果中的维生素对人体免疫系统有很好的补给作用
✅ 补充营养
水果中大量的营养素，可以补给人体所需
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