轻食加运动今年我一定要瘦！！
生欧看美食
2024-03-15 12:15:47
大概是吃的太饱，动的太少体重渐长了😂😂😂
尤其是腰部和肚子的赘肉多多😅
决定了，要多吃蔬菜加强运动了😄
打算先从简单的哑铃入手👈
每天跟练几组哑铃动作应该是可以做到的👌
哑铃我选了这种可以调节重量的
分别是1KG,1.5KG 和2KG
买一得三，性价比更高，对新手也比较友好👏
整体手感挺不错的，还可以清洗，而且颜值也在线呢
坚持运动，加油瘦瘦瘦！！✌✌✌
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