小个子家庭也有春天‼️宝宝身高逆袭凭什么❓

说到身高，那可是我一直以来的隐痛😂我和老公都是矮个子，所以娃还没出生时就很担忧身高。不过故事的走向，跟我预设的不一样，yeye的身高没有拖后腿还“乘胜追击”，在同龄人中完美胜出✌️打破了“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”的言论‼️小个子家庭要抓住宝宝3岁前的补钙黄金期，关于yeye是怎么逆袭成大长腿的，我总结了四点👇 1⃣️均衡营养 每日三餐🥣我都为yeye准备多元化的食物：肉类、海鲜、蔬菜、豆类、奶类、水果，每一类都不可少，多吃补钙的食物能给👶🏻提供长高的能量，例如牛肉、瘦肉、鸡蛋、豆腐、海带、香菇、奶酪、牛奶 2⃣️适度补钙 有些宝宝挑食、不爱喝奶，会导致宝宝不能摄入足量的钙，这时就要额外补钙。但补钙要讲究技巧，吸收比含量重要，如果单纯追求含钙量容易补钙过剩，给宝宝的肠胃带来负担，甚至会让骨骼钙化、形成骨刺，影响长高⚠️ 做了大量功课后，我找到了适合宝宝喝的钙剂——爱乐维婴儿钙😄这款婴儿钙是专为7-36个月宝宝研究的黄金新三角组合—钙DK，即：钙+维生素D3+维生素K2，三效协同，补钙更高效👍D3能促进钙被血液吸收，K2则把血液中的钙引入骨骼🦴并沉淀下来，把钙补到骨骼里，而且里面添加的是MK-7型K2，抓钙更持久，活性更高。和钙镁锌相比，钙镁锌的吸收效率较低且不适合同补，所以还是优先给宝宝选择钙DK更合适☺️ 它添加的是有机柠檬酸钙，钙吸收率是其他钙源的2.5倍，柠檬酸钙质地温和，肠胃弱的宝宝也可以放心食用，它每2ml就含100mg钙，钙含量相当高，液体钙也更好被身体吸收 此外，它还添加了科学配比的螯合锌来改善食欲，宝宝胃口好😋营养才能更好地吸收。0添加糖、0人工香精、0添加色素、0防腐的配方很良心，还有澳洲TGA认证🇦🇺给宝宝喝很放心❤️量杯设计很方便，有一股淡淡的香草奶味，yeye可喜欢了 3⃣️合理运动 适当做一些对长高有帮助的运动，比如跳绳、篮球、游泳、骑车🚴我每天带yeye到户外运动，不仅利于长高，也能强壮身体☀️ 4⃣️充足睡眠 充足睡眠也很重要😴宝宝的身体在睡眠中会分泌生长激素，只有保证充足的睡眠，才能促进骨骼的生长和发育 虽然身高会受先天条件的影响，但我们可以创造后天条件去努力。让我们一起努力，相信宝宝们都能“茁壮成长”💖