中医建议：春天多吃肝喜欢的3个小果子
张济记笔记
2024-02-29 12:18:45
「春生夏长，秋收冬藏」，这是《黄帝内经》给出的四季养生原则。那“春生”靠什么呢？主要靠肝来
生发＋升发！。现在很多人压力大、情绪不好、熬夜晚睡、长时间用电脑手机、睡眠质量不好，这些都在伤肝，春天更需要好好养肝，借着春天肝气旺盛之时调养，事半功倍！
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