节后减脂早餐🥪蟹柳滑蛋三明治
浩楷聊美食
2024-02-29 12:03:52
为过节长胖所付出代价[笑哭R]今天早起1500个跳绳、100个开合跳、2组平板撑。
运动完，来一份高蛋白的早餐吧“蟹柳滑蛋三明治”
👉🏻食材：
吐司｜鸡蛋｜牛奶｜蟹柳｜苦苣
👉🏻做法：
·鸡蛋+牛奶+蟹柳丝+黑胡椒打散，做成滑蛋
·吐司-苦苣-蟹柳滑蛋-辣椒丝/黑胡椒
搭配一杯牛奶🥛妥妥减脂健身早餐。
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锦瑟倾言
申请吃一口！
笑结
好喜欢
送绅微筒烙苔
滑蛋美味加倍！！！
希望搞到top
健康生活回归～