6-12月龄辅食添加，真的不复杂！一篇讲清楚‼️
咪咪谈育儿
2024-02-13 12:11:24
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👉准备添加辅食的
👉都给我看完这篇笔记！
👉辅食添加，真的不复杂，拒绝焦虑🙅🏻♂
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6-12月龄的基本辅食要点
我都整理在图片上啦！
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⭕补充：辅食添加的基本原则
1、食材从单一到多样，选家里常吃的、市场最易买到的！
2、食物从稀到稠、从细到粗
3、饮食搭配要丰富，主食、蔬菜、肉类的比例为2:1:1
4、1岁前，尽量不额外添加调味品
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⭕什么时候加辅食？
①能自己独坐一会，看见大人吃有食欲
②挺舌反应消失，勺子靠近时不会顶出来
③突然夜醒频繁，甚至体重增长缓慢
④一般都发生在5-6月！
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喏这儿有一块糖
红肉泥什么时候吃