艾灸一定要灸透！

艾灸一定要把穴位灸透！我们知道，艾灸的火力需要透过穴位循行经络，才能顺利刺激脏腑器官发挥功效。所以能够把穴位灸透，是艾灸区别于烤火的关键,那么什么是灸透呢？ ①主穴时间长，配穴时间短每次艾灸，都有主穴和辅穴。主穴时间分配偏多如腰酸背痛，可以艾灸肾俞和委中。肾俞为主穴，单穴各灸30分钟-1小时。而委中作为辅助，单穴各10分钟。 ②腰腹时间长，四肢时间短这也是一个常规情况。不过，如果四肢穴位在艾灸时取得了良好的灸感，可延长时间 ③疾病时间长，保健时间短如果身体有疾病，时间必须长些如果仅仅是改善体质或调整全身时间可以短些 ④间接灸时间长，直接灸时间短艾灸大体分为两类：间接灸和直接灸间接灸：隔姜灸、隔蒜灸、艾条悬灸、艾灸罐施灸、烟熏灸等直接灸：化脓灸、疤痕灸、发泡灸、着肤灸、自贴式直接灸等