手指按摩养生操｜4⃣️个简单动作‼️
远远看健康
2024-01-25 12:27:48
⭕对于上班和上学时候，常常使用电脑和写字导致手部“工伤”，严重的会引发腱鞘炎。
🔥在睡前玩玩这四个步骤的手指操，可以改善手指肿胜、麻木等不适感：
1⃣️握拳式
2⃣️摆动式
3⃣️掰掰式
4⃣️算命式
-
每天坚持5-6组，赶快动起来吧！
0
阅读：138
