永远十八岁周末不要比工作日睡得久
夜梦记笔记
2024-01-20 12:24:13
生活中很多人在意的是“今天有没有睡够8小时”，“今天睡得香不香”。以为做到这两点就是休息好了，但其实规律的睡觉[睡觉R]才是重点！
所以不要每天睡觉时间靠随缘了，也不要一到周末生物钟大变特变，都不好哦。
快告诉你那个一到周末就放肆熬夜的朋友吧~
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