总是觉得身体不舒服，这四个穴位要多灸！
尔容记笔记
2024-01-17 12:10:48
如果你容易反复感冒，精神状态差，生病后康复时间长同时，浑身乏力，头晕，没有精神，出虚汗，说明你此时处于免疫力低下的状态，长此以往，各种各样的疾病就会惜然袭来。
艾灸就可以很好的解决这个问题。利用经络运行人体内的气血，把艾灸的药力+火力传导到身体各处，疏通经络，改善人体血液循环，对内脏、血管等补充热量，提高免疫力。
今天就给大家说四个穴位：关元穴、中脘穴、足三里和神阙穴。每日可灸1~次，每次灸 10 分钟即可，在艾灸时也要记得不要过度艾灸，要循序渐进才能达到更好的效果。
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