朋友说我长了张素颜也好看的脸

现在每次和朋友聚会，他们都夸我最近皮肤状态好了不少，整个人的状态都提升了很多，心里听到都老开心了。其实之前的我作息不规律，还爱吃甜食。时间长了脸色变得又黄又暗沉，后来才下决心改变。做了好多功课，养成了一些好习惯，再加上好好护肤，坚持下来皮肤才干净了很多，和大家浅浅分享一下~ 首先就是要管住嘴！！!清淡饮食，少喝奶茶，可以多吃一些维生素c含量高的水果，像橙子百香果之类的。然后就是多做运动，坚持泡脚。 日常护肤也很重要！护肤化繁为简，精简护肤会比较好 我平时护肤就是正常清洁+水乳，重点就在水乳的选择上，去黄提亮效果坠明显的就是这个冬禾水乳，不得不说是有点东西的。烟酰胺成分可以很好的淡化暗沉，保湿效果也是真的不错，现在早上起来照镜子，脸上皮肤干净透亮很多，皮肤又水又亮！ 内调+护肤一段时间以来，变化也是肉眼可见的，皮肤不黄不暗沉了。想要好的皮肤是一个细水长流的过程，都是需要坚持的，姐妹们一起变得更美更漂亮吧~