瑜伽、生活、休息融为一体让身心在当下生长出空间🧘🏻‍♀️瑜伽球是练习中非常好

释迦搞笑 2023-12-25 15:11:30

瑜伽、生活、休息融为一体

让身心在当下生长出空间🧘🏻‍♀️

瑜伽球是练习中非常好的辅助工具

它可以锻炼核心力量及全身的协调性

同时让运动变得有效且有趣

#瑜伽##运动生活#

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