养肤请先养睡眠！
俊欣评健康
2023-12-20 12:14:59
😴最好的护肤品就是，睡个好觉
熬夜、失眠、睡眠不足，不仅皮肤没办法得到及时修复，还容易引起炎症反应，影响胶原蛋白合成。
觉没睡够，皮肤更容易暗淡无光、出油爆痘冒黑头。长时间深层睡眠不足，黑眼圈、脸垮、肌肤敏感等问题也更容易找上门！
睡不好觉，用再贵的护肤品也只是短暂效果，无法解决肌肤深层问题。
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