患有双相情感障碍的人，
时常在抑郁和躁狂两个状态中切换，备受折磨。
这个病不发作的时候，我还能像个正常人一样生活。
一旦发作，就极其难受：
在躁狂和抑郁的反复切换中，
任由情绪摆布，自己根本没办法控制自己。
双相情感障碍是有明显特征的：
a. 躁狂和抑郁两症状并存
抑郁症状是双相患者最为常见的表现症状，但是，要确诊双相情感障碍，躁狂症状是必要条件。
躁狂症状发作的时候，人会情绪高涨，甚至容易被激惹。
典型就是“三高”：
情绪高、思维能力快、行动速度快。
主要表现在：
思维又快又跳跃
整个人的心情非常好
觉得自己做什么都能成功，聪明至极
可以非常高效地完成所有的事情
对睡眠需求低，一天睡3个小时就精神百倍
表现欲特别强
有很多全新的人生目标
注意力降低
可怕的是，这种状态持续不了多久，
就会跌入“三低”的低谷：
抑郁症状发作。
人会变得情绪低落，甚至发僵。
主要表现在：
兴趣丧失、无愉快感
精力减退或疲乏感
思维反应慢、行动迟缓
自我评价过低、自责，或有内疚感
联想困难或自觉思考能力下降
反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为
睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多
食欲降低或体重明显减轻
性欲减退
b. 情绪过山车，反复发作
双相情感障碍患者，无时无刻都在坐情绪过山车，在抑郁心情和躁狂心情中的“反复横跳”。
躁狂状态和抑郁状态的反复切换，是双相情感障碍最典型的症状。
c. 长期存在
双相情感障碍一旦出现，便会长期存在于身体，它不会一下子好起来，而且不知道什么时候会突然发作。
如果没有得到及时的治疗，对生活和工作都会造成严重的影响。
双相情感障碍作为一种复杂的心理健康疾病，
患者如果能早一点从生活迹象里，
发现问题并及时治疗，是一件非常幸运的事情。#情感##心理成长联盟##心理咨询##抑郁症#
