我鼓励大家做健身房i人😎

生命的力量在于不顺从 i人VS e人，社恐VS社牛。 排除性格因素，其实我鼓励大家做健身房i人，为什么呢？按图片顺序解释： 1、不是鼓励大家做冷漠的人，只是咱们去健身房就是训练去的，要是见着眼熟的就打个招呼，说不定接下来会寒暄几句，聊着聊着几分钟就过去了……然后训练时说不定也要跑来聊天，这样很影响训练节奏啊。 2、到达健身房后，先扫一眼，要是也有“上次指导过我健身让我感觉很不舒服”的那个人在场，就主动离他远一点，少惹麻烦，你懂的。 3、交替做组虽然能确保我们按计划完成训练任务，但与他人交替做组弊大于利。两个人的节奏不一样，共用器械时，先不说卫生方面的七七八八，组件休息时间、训练重量和训练状态都不一样，总之和陌生人一起交替训练多少有点勉强，除非没得选，我一般选择用其它动作替代。 4、咱们在组间休息的时候就专注休息，比如想好好增肌，那就掌控好休息时间，一般不超过30-60s，不要表现出能聊天的状态，就在自己的世界独处吧。 5、有陌生人来搭讪，礼貌性回复两句就好，然后默默走开，主动切断聊天，不要继续聊下去，因为没有意义。 其实健身房里真正练得好的，都是专注力强的，在我看来他们就是i人本i。